自律神経を整える練馬区小竹向原駅の仲整体

自律神経の調整は、一般的な腰痛や肩こりの治療とは異なり、専門的な知識と特殊な技術が必要となるため、自律神経を扱える整体院はごく限られています。
病院や一般的な治療院では、自律神経そのものを整える代わりに、薬で症状を抑えたり、施術でつらい症状を軽くするのが精いっぱいです。
このようなやり方では、自律神経の乱れの根本的な原因がそのままの状態で残っているので、またすぐに元通りになってしまいます。
さらに言えば、長年強い薬を飲むことで、薬に依存的になってしまったり、肝臓に影響が出たりする方も多く見てきました。

そこで仲整体では、自律神経そのものを整えることに徹底的にこだわり、他にはない整体法、カウンセリング、整体式チェック法、生活習慣改善など独自の方法を作り上げてきました。
中でも、日本に古くから伝わる整体法から学んだ「骨盤と背骨」を通して自律神経を調整する方法は、仲整体の最重要の施術法です。

ご存じのとおり自律神経は24時間365日休むことなく、呼吸・体温・血圧・脈拍などをコントロールしている、まさに「生命の源」といえる、とても精密で重要なシステムです。
その重要な役割を担っている自律神経のバランスを取り戻すことで、自然に「健康・美容・能力」が高まり、深く眠れるようになったり、呼吸が楽になったり、元気な毎日を送れるようお手伝いをしています。
また、これからご紹介する、他の４つのこだわりも全て「自律神経を整える」ことを徹底的に追求し、実践する中から導きだされたものばかりです。

他の治療院での施術を受けたことがあるお客様から「飛び上がるほど痛く押された」「首をバキッとされて怖かった」「針で緊張した」「跡が残ってしまった」などとお聞きすることが多いです。
このような施術は改善しないだけではなく、より体が緊張し、こわばってしまいます。すると当然、自律神経も乱れる結果になります。
また、強い施術は、体が慣れてくることにより回を重ねるごとに効きが落ちてくるといわれています。

当時の私は自律神経を整えるための理想的な方法を求めて試行錯誤の最中でした。
安全にしかも効率よく体を整える理想的な方法を求めて、日本国内はもとより、インド・ネパール・ギリシャなどでも勉強しました。
その頃に学んだことはどれも役に立っていますが、メインの施術法はなんと日本でみつけたものです。
それは日本に古くから伝わる「手によるやさしい整体法」でした。
病院や薬がまだ普及していなかった時代には、手を使った整体法の名人が各地に存在して人々の健康を維持してきたという歴史があることもしりました。
とはいえ、最初は半信半疑だったのですが、さっそく習ったことを試してみたところ、その当時、何を試しても変わらなかった方のお体が目に見えて改善していきました。
当時はわかりませんでしたが、このような「やさしい施術」の方が心と体がリラックスした状態を保てるため、軽い刺激が深くまで浸透し、体を整える効果が高いことが経験的にわかってきました。
また、やさしい施術は、体が整ってくるので、回を重ねるごとに効きが良くなってきます。
何より、安心安全で誰にでも施術できるところは最大の長所といえます。
当院では、上は90代の高齢者から、下は3か月の赤ちゃんまで、安心して受けていただき、健康維持のお手伝いをしています。

一般的には、整体院やジムでは体だけ、心理療法やカウンセリングでは心だけ、食事指導やパーソナルトレーナーでは生活習慣だけ、のように３つの中のどれか一つだけにアプローチする場合がほとんどです。
ですから、その１つのアプローチが上手くいかない場合に、すぐに手詰まり状態になります。
また、整体ージムーカウンセリングー食事改善などとたらい回し状態におちいっている方も多くみられます。
しかし、自律神経の乱れの裏には体・心・生活習慣という３つの要因が複雑に絡み合っていることがほどんどなので、どれか一つだけに着目して改善していっても、なかなか良くならないのは当然と言えます。

仲整体では、すべての方に対して必ず「体・心・生活習慣」を整える総合的なアプローチをすることによって、ワンストップで自律神経をより確実に速やかに整えることを目指します。
なぜここまで３方向からのアプローチにこだわるかというと、ここまでの総合的なアプローチができる整体院はほとんどないので、ちょっとした原因が見逃され、つらい思いをされいる方がとても多いことに気づいたからです。
例えば、足を冷やす習慣が原因でひどい腰痛になっているのに、腰の施術だけ受けているがためになかなか改善しないケースはとても多いものです。
その方に、足を冷やさないように気を付けることをアドバイスするだけで、速やかに改善していきます。
また、当院で体・心・生活習慣へのアプローチができるので、追加で他のカウンセリングやトレーニングジムに通う必要もないので、大切な時間とお金の節約にもなり、大変好評です。

一般的な病院や治療院では、限られた時間に、できるだけ多くの患者さんを取り扱う必要があるため、お悩みの症状について「痛いところ」や「つらい症状」などについてサラッと聞くだけで、すぐに施術に入る場合が多いです。
ですから「すぐ時間切れで終わり」「ほとんど聞いてもらえなかった」「他と同じだった」ということになります。
当然、表面的にお聞きするだけでは、あなたの現時点での心身の状態やお悩みの原因が明確はなりません。

仲整体では、あなたに最適な整体を組み立てるのに必要な情報を得るため、施術前に必ず丁寧で的確なカウンセリング＋整体式チェック法をすることにこだわっています。
私も以前は「症状だけ」「つらいところだけ」をお聞きしていた時期や、逆に「すべてを事細かにお聞きする」ということをやっていた時期もありました。
結論からいうと、そのどちらも上手くいきませんでした。
そこで今では、ただ症状だけ聞くのでも、ダラダラ時間を掛けて必要のないことを何から何までお聞きするのでもなく、あくまでも「心身の改善に役に立つ必要最低限の情報」を的確に効率良くお聞きするに至りました。
また、整体独自のチェック法で、骨盤と背骨の状況から、現在の自律神経のバランスや心身の傾向などをチェックします。
この「カウンセリング＋整体式チェック法」を取り入れることにより、あなたの現状やネックとなっている点が、より明確にわかるようになりました。
〈体〉ー長年にわたり整体の世界に伝わる秘伝のチェック法により、自律神経のバランス、レントゲンやＣＴでも写らない冷えや食べ過ぎの影響、心身の傾向などを調べます。
〈心〉ー専門的な心理カウンセリングでも採用されている方法により、ストレスなくお話いただくことができます。
〈生活習慣〉ー主に食習慣、運動習慣、睡眠習慣、さらには衣服に関することもお聞きすることがあります。
ここまでの徹底した現状把握をして初めて、あなたに最適な整体を組み立てることが可能になります。
また、この理想のカウンセリングを実現するために、完全予約制を採用し、ご予約いただいた時間はあなただけの貸し切りサロン状態になります。
ですから、他の方を気にせずお話しいただき、リラックスして整体を受けていただくことができます。

一般的な病院や治療院では、病気や痛み・コリなどの症状を取り除くことがゴールとされています。
これは普通のことで、充分かもしれません。

一方、仲整体では「ここの整体に出会って人生が変わった！」というお声をいただくことを目標にしています。
というのも、以前は私も「痛み取り」「しびれ取り」をゴールにしていたことがありました。
そんな中、あるお客様から「パニック障害になったお陰で人生が変わりました！」
という声をいただき、当時の私にはとても意外なお声で意味がわからなかったので「えっ？！それはどういうことですか？」と真意をお聞きしたところ
「パニック障害になったおかげで良い整体に出会えて、食生活を変えてセルフケアも家族みんなでやったので、私だけでなく主人や娘たちまで変わったんです。もしパニックになる前の生活をあのまま続けていたら今頃どうなっていたかわかりません」と説明してくださったのです。
この瞬間に、私の目標は、ただ症状を取り除くことではなく「この整体に出会えて人生が変わった！」というお声をいただくことが目標になりました。

仲整体ではお一人お一人のお時間を大切にするため、完全予約制をとっています。
必ず事前に公式LINEかお電話でご予約ください。
※整体中はお電話に出られませんが、着信履歴があればこちらから折り返しお電話します。

また、ご予約時間までは前の方が入っていますので、お時間ちょうどくらいにお越しください。

院内の密を避けるためですので、お手数ですがご協力をお願いします。

まずは現時点での体・心・生活習慣のお悩みを書いていただきます。
「もれなく書けるかしら・・・」というご心配は不要です。
一番気になる症状やお悩みを２～３書いていただければ充分です。

記入していただいた問診票を元に、必要に応じて私がご質問して、体・心・生活習慣を浮き彫りにしていきます。
例）生活のリズム、服用中のお薬、運動習慣、病歴、などなど
この振り返りの時間で「自分の問題がわかった」という方もいるくらい貴重な時間でもあります。
すべてはここから始まります！

整体に伝わる秘伝のチェック法で、さらに心身の状態を把握していきます。
主に背骨と骨盤の状態を観察することにより、レントゲンやCTではわからない、心身の傾向、各臓器の状態、症状の原因となる冷えやストレスの状態、自律神経のバランスを調べます。
ここで重要なことは、あくまでも「自然に治る力」がどこで滞っているかが大切であり、お悩みの部分の詳細だけに着目するわけではないという点です。
これが「根本療法」の特徴です。
ここまできて初めて、あなたの状態に最適な整体法の組み立てが可能になります。

現状のあなたに最適な整体をします。
針やお灸や電気などの道具を一切使わず「手を当てる」ことを基本とする、やさしい施術です。
もちろんボキっという施術も一切不要です。
実際に当院では、上は９０歳の高齢者から、下は生後３か月の赤ちゃんまで、安心して整体を受けていただいています。
掛かる時間は状態により様々ですが、平均で20分ほどです。
※詳しくは施術例をご覧ください。

あなたの状態に最適な整体により「自然に治る体」に近づいているか、簡単なチェック法で確認します。

整体の効果を最大化するための過ごし方や、体質に合った効果的なセルフケア法をお伝えします。
また、心身の不調の原因となっていると思われる生活習慣に関するアドバイスもお伝えします。
さらに最適な施術計画や次回予約の時期に関しても、専門的観点からアドバイスします。
それ以外にも、気になることがありましたら遠慮なくご質問ください。

お会計を済ませて、次回の予約を承ります。
ここまでで約１時間ほど。
長時間お疲れ様でした！

改善する理由１
「整体」の種類が違うから

世の中には多くの整体院があります。しかし、一口に「整体」といっても中身はマッサージ、あんま、アロマ、カイロ、など実に様々なのです。
そんな中、仲整体では主に古来から伝わる「伝統整体」を採用しています。
「そんな古い整体が現代で役に立つの？」という疑問の声が聞こえてきます。
実は伝統整体は「薬を使わずに健康になるための方法の集大成」です。
理由は簡単、現代のように病院や薬が普及していなかった時代だからこそ発展してきた「先人の智慧」だからです。
伝統整体には、当時の人々の「生命」を救ってきた歴史があります。
その長い歴史によって効果は証明されているといっても過言ではありません。
もちろん伝統整体に伝わる智慧は今でも役に立ちます。
一例をあげると
・整体式チェック法ー骨盤と背骨の状態を読み取ることで、自律神経のバランスや冷えや食べ過ぎなどの有無、心身の傾向までわかってしまいます。
・整体式急処ー一般的にツボと呼ばれることもあります。頭痛にはここ、胃痛にはここ、風邪にはここ、などのように先人が経験的に発見してきた急処は宝の山です。
・整体式調整法ー道具を使わず簡単に自律神経を整える方法があります。
・季節ごとの整体法ー長い歴史で検証されてきた「この季節にはここさえ調整すると良い」という方法です。
〈詳しくは写真をタップしてください↓〉

改善する理由２
「生活習慣」も見逃さないから

仲整体では、お一人お一人のお悩みの根本的な原因を特定するために「生活習慣」をお聞きしています。
心身の不調の原因は何でしょう？
もちろん、加齢や遺伝、さらにはケガや事故などもその一つです。
でも、あまりに身近なため見逃されている原因があります。
それが「生活習慣」です。
もちろん体に合わない生活習慣がすぐに心身の不調につながるわけではありませんが、それが継続すると、骨盤や背骨に影響して、最終的には自律神経のバランスが慢性的に崩れることになります。
１．好ましくない生活習慣が続く
↓
２．背骨や骨盤にサビ
↓
３．自律神経の働きが低下
という流れです。
ですから、いくらただ整体で骨盤や背骨を調整だけしても、その大元の原因となる生活習慣も同時に改善しないとなかなか元気な状態には戻れないのです。
この理由から、仲整体ではあなたの足を引っ張っている生活習慣を特定して、その改善のお手伝いもしていきます。
では、その「好ましくない生活習慣」とはどのようなものでしょう？
もちろんお一人お一人違いますが、もし当てはまる場合には改善のチャンスですので少し気を付けてみてください。
〈詳しくは画像をタップしてください↓〉

改善する理由３
体の「サビ」を取り除くから

皆さんの体のあちこちに「サビ」がついている聞いたらどう思いますか？
さらに「体についたそのサビが心身の不調の源になっている」と聞いたらどうでしょう？
「私の体にはサビなんかついてない！」
と思うかもしれません。
しかし、残念ながら大人の体には100％の割合で、多かれ少なかれサビがついていることが分かっています。
体のサビのわかりやすい例は「コリ」と呼ばれています。
・肩のコリ
・首のコリ
・腰のコリ
・ふくらはぎのコリ
などで「ああ、それならわかる！」と思う方も多いと思います。
これらは皆が感じているという意味で、サビの中でもまだマシな方です。
さらにわかりにくいサビがあります。
・頭蓋骨の継ぎ目についたサビ
・腰の骨の継ぎ目についたサビ
・背骨のキワについたサビ
などで「何それ？初めて聞いた」という方がほとんどだと思います。
これらは誰もがその存在すらわからないので、その分、より厄介な存在といえます。
これら、その存在すら知られていないサビによって、皆さんの自律神経の精妙な働きが阻害されているのです。
さらには美容やパフォーマンスにも悪影響を与えているのです。
〈詳しくは画像をタップしてください↓〉

仲整体で得たもの１
「健康」

「整体で健康って当たり前でしょ」という声が聞こえてきそうです。
でもちょっとお待ちください。
この場合の最終目的地ともいえる「健康とは何か？」がとても重要になってきます。
一般的な病院や治療院の場合、それは「痛みやしびれなどの症状がないこと」ではないでしょうか？それはそれで良いと思います。
また、私が健康セミナーの講師を担当する場合には最初に「皆さんにとって健康とはなんですか？」とお聞きます。
もちろん答えは様々です。「痛みがないこと」「眠れること」「美味しく食べられること」という方、「心が落ち着いていること」「幸せと感じてること」「やりたいことがやれること」という方。
どれも正解だと思いますが、仲整体ではあえて「健康の定義」を決めています。

〈体〉ー必要な症状を出すことができて、それを速やかに経過させるられる状態
〈心〉ー落ち着いているだけではなく、ポジティブでやる気に満ちた状態
〈頭〉ー明晰なだけでなく、それを社会のために活用できる状態

ここから外れてきたら、その分だけ健康度が落ちてきていると考えることができます。
皆さんも自分なりの「幸せの定義」を考えてみてください。
そして、現在の健康度を測ってみてください。
目標設定をすると自然とそこに向かっていくので、とてもお勧めです。

仲整体で得たもの２
「美容」

仲整体をうまく活用している方からよくお聞きする感想に
「なんだか最近若返ったねって言われるんです」
「やせたんじゃない？ダイエットしてるの？って聞かれました」
「肌の調子が良いんです」
というものがあります。
最初は不思議に思っていたのですが、最近ではいくつかの理由がみつかり、当然のことだと思うようになりました。
整体により美しくなる理由とは

・整体により腎臓の機能が高まるからー腎臓は体内の水分調整という重要な機能を担当しています。この腎臓が弱ると、肌は乾燥し、髪の毛もパサパサ、爪も割れやすく・・・と様々な老化現象が現れます。逆に腎臓の機能が正常化すると赤ちゃんのように潤いのある肌、ツヤツヤの髪の毛になります。

・整体により姿勢が良くなるからー整体により骨盤と背骨を整えることにより、猫背やO脚、X脚などが改善してきます。すると背が伸びたようになり、すらっと若々しい印象になります。

・整体により適正体重になるからー整体により自律神経が整ってくると食欲が正常化して、適正体重に近づいていきます。

これは整体で美しくなる理由の一部ですが、こう考えると不思議ではなくなりますね。

仲整体で得たもの３
「パフォーマンス向上」

「ゴルフの調子が良くなってきました」「ピアノの先生にほめられました」「趣味の野球が楽しくなってきました。
という感想をいただくことは珍しいことではありません。
皆さん、最初は腰痛、頭痛、不眠などで整体を受けにきた方たちです。
当院で整体を受けてセルフケアをやっているうちに、最初の症状が軽減するだけでなく、自分の趣味や専門分野のパフォーマンスまで向上したと言うのです。
これにもいくつかの理由が考えられます。
・整体で自律神経のバランスが整いリラックスできるようになったからーどの分野でも一流の方は例外なく心身ともにゆったりとリラックスしています。

・整体で体のサビがとれて関節がよく動くようになったからーどの分野でも一流の方は、体のサビがほとんどない状態です。体のサビが少ないと自然によいフォームが取れるようになります。

・整体で練習の疲れが抜けやすくなりもっと練習ができるようになったからーどの分野でも一流の方は練習だけでなく、練習の後のケアにも気を配っています。それにより体を壊すことなく多くの練習をこなすことができます。

ちなみに、今までにパフォーマンス向上の声をいただいたことのある分野は、ゴルフ・野球・サッカー・ピアノ・日本舞踊などです。
皆さんもぜひご活用ください。

自律神経に特化した仲整体
〒176-0004東京都練馬区小竹町2-14-3-E
小竹向原駅２番出口から徒歩３分
江古田駅北口より徒歩15分
電話：080-2049-9835

小竹向原駅２番出口から徒歩３分
江古田駅北口より徒歩15分
電話：080-2049-9835

小竹向原駅は乗り換えなしで新宿駅から約30分、新宿駅から約20分、池袋駅から約8分の大変便利な駅です。
※小竹向原駅は必ず「2番出口」からお越しください。それ以外ですとかなり遠回りになりますのでお気をつけください。

月曜日から土曜日ー10:00～18:00
日曜祝日ーお休み
※その他、技術研修や出張で臨時に休むことがあります。

日曜日・祝日
これ以外にも、研修で休むこともあります。

自律神経に特化した仲整体
〒176-0004東京都練馬区小竹町2-14-3-E
小竹向原駅２番出口から徒歩３分
江古田駅北口より徒歩15分
電話：080-2049-9835

小竹向原駅２番出口から徒歩３分
江古田駅北口より徒歩15分
電話：080-2049-9835

小竹向原駅は乗り換えなしで新宿駅から約30分、新宿駅から約20分、池袋駅から約8分の大変便利な駅です。
※小竹向原駅は必ず「2番出口」からお越しください。それ以外ですとかなり遠回りになりますのでお気をつけください。

月曜日から土曜日ー10:00～18:00
日曜祝日ーお休み
※その他、技術研修や出張で臨時に休むことがあります。

日曜日・祝日
これ以外にも、研修で休むこともあります。